絶好のスキンケアタイム!
手に入れよう!すべすべ卵肌
スムーズな発汗を促す「半身浴」+「ミスト浴」。
下半身をお湯にひたし、ミストに包まれながら過ごす20分間は、1日の疲れを癒す極上のリラックスタイムです。
この時間は美容にとっても最適な時間。じんわり出てくる汗と皮脂が混じりあって、いわば天然のクリームの役割を果たし、肌にうるおいをもたらしてくれます。
バスタイムは、キレイになるための絶好のスキンケアタイムでもあるのです。
おすすめしたいのは「リンパ管マッサージ」。
顔の周辺にはリンパ節が集中していて、血行がよくなるとリンパの流れもスムーズになります。
リンパ管に沿ってマッサージすれば、むくみがとれてスッキリとした顔に。乾燥しがちな目元のクマやくすみなどの解消にも効果があります。

きゅっと小顔にうるるん瞳
顔全体のエクササイズもおすすめ。顔の皮膚の下にある筋肉「表情筋」を鍛えて、しわやたるみを防ぎましょう。
顔の右半分、左半分を交互にくしゃくしゃに動かしたり、右目を見開き、左目は固く閉じるなど、顔や目元の筋肉を大きく動かす運動を続けると、顔のラインがキュッと引き締まってきます。

また、テレビやパソコンなどで疲れた目も、ぜひ休ませて。絞ったあたたかいタオルを目に当ててアイパックすると、目の疲れがとれて、うるるんと輝く瞳を取り戻せます。


リンパ・マッサージでスッキリ!
4本の指で、口元から鼻、
目元を通り、耳付近のリンパ節へ
流し込むようにさする

頬の内側から外側へ、
大きな円を描くようにアゴの
リンパ節へマッサージ

目元から両耳に向かってさする
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