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さあ、今日から始めましょう!ミスト美人になるABC
上手に汗をかくためのビフォー・アフター
健康と美容に効果がある「ミスト浴」は10分入るだけでも、スムーズな発汗があり、身体も心もスッキリ! 
キレイになるために、上手に入ってくださいね。

入浴前に浴室を暖めて!
寒いところから急に熱いお湯につかると、心臓に負担がかかります。
入浴前にスイッチオン。
浴室を暖めておきましょう。
室温が38〜40℃のお湯と同じ程度になったら最適温度です。
しっかり水分補給
入浴前には、ミネラルウオーターやスポーツドリンクなどを飲んで、しっかり水分を補給しましょう。
スムーズに汗をかくための
秘訣(ひけつ)です。
汗かきベタの人はお忘れなく。
メイクをしたまま入浴すると、
スムーズな発汗の妨げに。
クレンジングと洗顔は丁寧に行い、
あらかじめ肌の汚れを
落としておきましょう。
メイクはしっかり落として
38〜40℃のぬるめのお湯に半身浴。
おだやかなミストに包まれるミスト浴。
10分もすると予想以上の汗が出てきます。
スキンケアやシェイプアップにも絶好です。
「ミスト浴」でエステ気分
「ミスト浴」でしっとりした
美肌を保つために、
入浴後はたっぷりの化粧水や保湿クリームを。
汚れが洗い流されたお肌に、
パックやマッサージなども効果的です。
入浴後はお肌のケアを忘れずに!
ゆったりと眠りにつくために
心身ともにスッキリしたおふろあがり。
暖まった身体を冷やさず、リラックス気分を高めるのにおすすめなのがハーブティー。
気分を鎮め、心地よい眠りを誘ってくれます。
Sanyu Sangyo
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      オフロ ヨイコウジ        











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